Статья описывает две манипулятивные техники - газлайтинг и проекцию, и способы противостоять им. Газлайтинг направлен на искажение вашего чувства реальности, а проекция - на вытеснение ответственности за свои недостатки. Для противостояния газлайтингу важно найти опору в собственной реальности, а для противостояния проекции - признать свои ошибки и работать над ними.

Статья описывает опыт дистанционного обучения на примере шестиклассницы. Рассказывается о ее расписании, проблемах с усвоением материала, домашней работе и прогулках. Автор подчеркивает, что дистанционное обучение может оказывать негативное влияние на учеников, особенно на их здоровье и психологическое состояние.