Статья описывает две манипулятивные техники - газлайтинг и проекцию, и способы противостоять им. Газлайтинг направлен на искажение вашего чувства реальности, а проекция - на вытеснение ответственности за свои недостатки. Для противостояния газлайтингу важно найти опору в собственной реальности, а для противостояния проекции - признать свои ошибки и работать над ними.